Wat te doen op Cracker?
Laura Malik
2025-07-08 11:20:45
Count answers
: 2
Om een gezonde lunch met crackers te maken, zijn enkele ingrediënten nodig, zoals crackers of rijstwafels en een paar gezonde ingrediënten om deze mee te beleggen. Het enige dat je nog op locatie nodig hebt, is een mes. Of pak deze simpelweg mee in je broodtrommel. Inspiratie kan zijn: een cracker met huttekase en ananas, een cracker met pindakaas en appel, een cracker met mozzarella en avocado of een cracker met ei(wit)-salade. Andere opties zijn een cracker met geitenkaas en dadels, een cracker met roomkaas en aardbeien, een cracker met hummus, komkommer en wortel of een cracker met tomaat en feta.
Rik Willemsen
2025-07-08 10:52:05
Count answers
: 3
Ik beleg mijn crackers vaak met groenten en/of fruit, maar ook met zoet beleg.
Ik probeer zoveel mogelijk te variëren.
Er is niets mis met een plakje kaas, maar je kunt ook met gemak een beetje meer variëren én groente toevoegen aan je lunch.
Links: pindakaas, bijvoorbeeld met salty caramel en plakjes banaan en een snufje kaneel.
Rechts: hoemoes met kerrie met tomaatjes en komkommer
Links: crackers met sandwichspread, witlof en gedroogde abrikoos.
Rechts: gebakken ei
Links: geitenkaas spread met witte druiven, tijm en honing
Rechts: skinnyspread witte chocolade met verse aardbeien en amandelschaafsel
Links: Pesto, tomaat, mozzarella, rucola en peper
Rechts: Tonijn met skinnysauce mayo, snijbonen, avocado en ei
Links: cracker met speculoos en schuddebuikjes
Rechts: sandwichspread met radijs
Links: kokosbrood zonder toegevoegde suikers
Rechts: komijnenkaas 30+
Links: muhammara en scrumbled eggs met kruiden naar smaak
Rechts: zuivelspread light met bleekselderij, rozijnen en walnoten
Links: pindapasta kokos met verse mango en kokosrasp
Rechts: sandwichspread met geraspte wortel en falafel uit de aerofryer
Links: eiersalade met baby bladspinazie
Rechts: smeerkaas met paprika
Links: muhamarra met gegrilde groenten en fetakaas
Rechts: witte skinny chocolade pasta met vers fruit
Links: zuivelspread bieslook light, sla en gerookte kipfilet
Rechts: avocado met komkommer, tomaat, peper en zout
Links: rosbief, gekookt ei, peper en zout
Rechts: smeerkaas, tomaat met geraspte parmezaanse kaas en verse peterselie
Links: vegan mango kerrie spread met rauwe andijvie en snoeptomaatjes
Mustafa Phillipsen
2025-07-08 08:58:13
Count answers
: 3
Met crackers kun je een heerlijk licht ontbijt of tussendoortje maken.
Dat komt helemaal goed met de tips en recepten van Jumbo.
We hebben voor elke gelegenheid een passend crackers recept.
Wil jij zelf iets lekkers met crackers maken?
Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet zo nodig af en laat helemaal afkoelen.
Kook de tuinerwten 5 min. in water, spoel ze koud onder stromend water en laat ze uitlekken.
Schep de afgekoelde quinoa met de tuinerwten, komkommer, avocado, olijfolie, 2 el peterselie, zalm, de rest van het citroensap en peper naar smaak door elkaar.
Strooi de rest van de peterselie erover en serveer de salade met de speltcrackers.
Ayoub Klomp Jan
2025-07-08 08:33:41
Count answers
: 3
Om '')
Op zich geen probleem natuurlijk, vooral niet als je voor volkoren crackers gaat.
Door voedzame producten als beleg te gebruiken, met veel eiwitten, vezels en/of goede vetten, heb je toch een goed vullende en super gezonde lunch.
Ik koos bij mijn lunch voor een cracker met een klein beetje honing, veel geitenkaas en komkommer en rucola.
Daarnaast nam ik een cracker met ruim avocado met peper en zout voor wat pit.
Tenslotte nam ik een cracker met hagelslag, gewoon omdat het lekker is.
Hieronder een aantal andere ideeën voor beleg.
Gerookte zalm met komkommer en sla, of iedere andere vissoort naar keuze.
Vis bevat eiwitten én goede vetten.
Zelfgemaakte tonijnsalade, een recept vind je hier.
Hüttenkäse met tomaat en kruiden naar keuze
Pindakaas met banaan
Hummus met stukjes paprika.
Een recept voor hummus vind je hier.
Gerookte kip met ananas.
Een gekookt ei met een plakje ham en tomaat.
Daarnaast kun je dus iets naast je crackers eten voor meer verzadiging.
Groenten naar keuze voor wat extra vezels, denk aan komkommer, tomaat, wortel, bleekselderij, paprika, sla etc.
Kwark of yoghurt met fruit
Een handje noten
Een kopje soep.
Een gekookt ei
Roerei met champignons en of ham
Fruit
Zo kun je heerlijk genieten van je knapperige crackers en er ook nog een voedzame maaltijd aan hebben.
Maaike van den Pol
2025-07-08 07:40:30
Count answers
: 5
Verdeel de roomkaas over de crackers.
Doe er de vruchtenspread over.
Garneer met het rood fruit en enkele blaadjes munt.
Senn de Lange
2025-07-08 07:22:51
Count answers
: 5
Ik doe dit graag op brood, maar ik varieer soms ook met crackers of rijstwafels.
Combinaties met hüttenkäse
Hüttenkäse is een hele magere vorm van kaas, boordevol eiwit.
Hüttenkase met ei
Hüttenkase met een beetje halvajam (of appelstroop of honing) en eventueel wat amandelen of andere noten
Combinaties met pindakaas
Pindakaas blijft denk ik voor altijd een van mijn favoriete soorten broodbeleg.
Pindakaas met ei is niet genoemd, maar ei met pindakaas is ook een prima combinatie.
Combinaties met ei
Ik houd altijd heerlijk lang een vol gevoel als ik ei op brood of op een cracker eet.
Ei met gebakken champignons
Gekookt ei met rookvlees of gerookte ham
Gekookt ei met avocado
Gekookt ei met sandwichspread
Ei met allerlei soorten hummus
Lees ook
- Wat zijn de raarste eetcombinaties?
- Welke vieze combinaties kan ik eten?
- Wat is een lekkere combinatie?
- Waarom houd ik van vreemde voedselcombinaties?
- Welk voedsel mag je niet combineren?
- Wat is het raarste eten?
- Wat is het vieze eten ter wereld?
- Wat is ouderwets beleg voor brood?
- Welke voeding mag je niet combineren?