Is het erg om thee met kruiden te drinken?
Thee met kruiden bevat soms planten die giftig zijn of geneesmiddelen versterken of verzwakken. Er z Lees meer
Waarom oppassen met groene thee?
Jens van de Brink
2025-12-02 23:34:11
Count answers
: 33
Je moet oppassen met groene thee, en dit zijn de redenen:
Overdaad aan antioxidanten: Normaal gesproken zijn antioxidanten geweldig voor het neutraliseren van schadelijke vrije radicalen in je lichaam.
Echter, te veel antioxidanten kunnen de balans verstoren en bijvoorbeeld de opname van ijzer hinderen, wat kan leiden tot ijzertekort en bloedarmoede.
Cafeïne-gerelateerde klachten: Ook in groene thee zit cafeïne, en daardoor kun je bij overmatig gebruik last krijgen van nervositeit, slapeloosheid, hartkloppingen en zelfs verhoogde bloeddruk.
Maagproblemen: Overmatig theegebruik kan zorgen voor maagirritatie en zuurgraad, vanwege de aanwezige tannines die de maag kunnen belasten.
Voor sommige mensen is het raadzaam om groene thee te mijden of de inname te beperken.
Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of een hoge bloeddruk, en zij die gevoelig zijn voor cafeïne.
Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over jouw specifieke situatie.
Julie Pons
2025-11-24 01:31:43
Count answers
: 34
Een overdosis aan groene thee kan namelijk heel slecht voor je zijn. Zo kan je bij een te hoge dosis catechines en antioxidanten te maken krijgen met hepatotoxiciteit, wat een ernstige aanslag is op je lever. Sowieso moet je bij leveraandoeningen eerst even aan je arts vragen of je veilig groene thee kunt drinken, want van groene thee is bekend dat het ook een negatief effect kan hebben op je lever als je hier al problemen mee hebt. Ook mensen met auto-immuunziekten moeten oppassen. Groene thee kan je namelijk een energieboost geven, maar mensen met een auto-immuunziekte kunnen juist het tegenovergestelde ervaren.
Lees ook
Welke kruiden in drinkwater?
Meestal bestaan die bosjes uit munt, citroen verveine, citroenmelisse, pimpernel/duinroos en zuring. Lees meer
Sjoerd de Hoogh
2025-11-21 03:11:38
Count answers
: 30
Die catechinen in groene thee kunnen op den duur de opname van ijzer blokkeren. Het gaat dan met name om de opname van non-heemijzer, dat is het ijzer uit plantaardige bronnen. Vooral wanneer je een lekker kopje thee drinkt rond de maaltijd. Het is verstandig om groene thee te beperken of te vermijden als je te kampen hebt met een ijzertekort.
Fem Aziz
2025-11-12 03:28:49
Count answers
: 29
Groene thee bevat theïne, die de slaap kan verstoren.
Groene thee bevat flink wat cafeïne dan sommige andere theesoorten.
Je cafeïne inname is iets wat je zo veel mogelijk wil beperken tijdens je zwangerschap.
De stoffen catechinen en antioxidanten in te grote hoeveelheden negatieve effecten hebben op het lichaam.
Overmatige consumptie schadelijk zijn.
Lees ook
Is het drinken van te veel kruidenthee slecht voor je nieren?
Het effect van het drinken van thee op de nieren is gebaseerd op goede effecten. Het drinken van th Lees meer
Levi van Nimwegen
2025-11-01 10:26:34
Count answers
: 35
Met 3-4 koppen per dag profiteer je optimaal van de gezonde eigenschappen van groene thee. Het veilige limiet ligt rond de 10 koppen per dag voor volwassenen. Meer dan dat en je gezondheid gaat juist achteruit. Dat heeft onder andere te maken met de theïne. Groene thee bevat theïne, ofwel cafeïne.