Waarom geen yoghurt in de ochtend?
Olivier Esajas
2025-06-04 18:03:53
Count answers: 0
Je leest nergens dat yoghurt niet goed is in de ochtend. Yoghurt kan namelijk zelfs een goed en vullend ontbijt zijn. Zo kan volle yoghurt helpen om de honger te onderdrukken en zijn overnight oats van yoghurt en havermout een ideale oplossing als je 's ochtends weinig tijd hebt. Ook kan je yoghurt combineren met allerlei andere ingrediënten, zoals fruit, om het
lekker en gevarieerd te houden.
Je moet je ontbijt wel afwisselen met iets anders zoals smoothies zodat het niet snel gaat vervelen.
Quinn van Oostendorp
2025-06-04 17:04:55
Count answers: 0
Vetvrije yoghurt met een smaakje is niet aan te raden als ontbijt. Yoghurtvarianten met een smaakje kunnen net zo veel suikers bevatten als een kaneelbroodje. Je kunt beter voor een gezonder ontbijt kiezen met normale magere of volle yoghurt en deze eventueel zelf wat zoeter maker met bijvoorbeeld honing of fruit.
Mohammed Boer
2025-06-04 16:40:05
Count answers: 0
Het artikel geeft geen directe reden waarom geen yoghurt in de ochtend zou moeten worden gegeten. Integendeel, het noemt yoghurt met muesli en fruit als een gezond ontbijtidee.
Als je ’s ochtends niet zoveel trek hebt in een boterham kun je ook proberen of iets anders beter lukt, zoals havermoutpap of yoghurt met muesli en fruit.
Magere of halfvolle melk of yoghurt met volkoren ontbijtgranen zoals havermout en muesli (havervlokken).
Lees ook
- Wat ontbijten mensen in Amsterdam?
- Wat moet je gegeten hebben in Amsterdam?
- Wat is het bekendste ontbijt in Nederland?
- Waar kun je het beste mee ontbijten?
- Is Amsterdam duur eten?
- Wat is echt Amsterdams eten?
- Wat is de delicatesse in Amsterdam?
- Wat is een typisch Hollands ontbijt?
- Waar kun je nog goedkoop ontbijten?