Is biologische wijn gezonder dan gewone wijn?
In het algemeen is er niet aangetoond dat biologische wijn gezonder is dan niet biologische wijn. H Lees meer
Wat doet wijn met je gewicht?
Joy Kathagen
2025-10-25 04:46:56
Count answers
: 21
Alcohol levert relatief veel energie, maar draagt niets bij aan je voedingsstatus.
Het zijn zogenoemde lege calorieën: ze bevatten geen vezels, eiwitten of micronutriënten die je lichaam nodig heeft.
Extra energie die je niet verbruikt, slaat je lichaam op als vet — vaak rond de buik.
Vetverbranding ligt stil
Koolhydraten worden eerder opgeslagen
De lever heeft het extra druk met afbraak i.p.v. ontgifting of vetregulatie
Alcohol beïnvloedt de hersenen en vermindert je gevoel voor verzadiging.
Tegelijk verhoogt het de trek in vet, suiker of zout.
Daardoor eet je sneller méér dan je zou doen zonder alcohol — vaak onbewust.
Regelmatig drinken kan de hormoonhuishouding beïnvloeden.
Onder andere testosteron, cortisol en insulinegevoeligheid kunnen veranderen — wat samenhangt met vetopslag, spiermassa en energieniveau.
Alcohol kan je sneller laten inslapen, maar verstoort de kwaliteit van je nachtrust.
Je slaapt minder diep en wordt vaker wakker.
Dit heeft effect op:
Ghreline wordt hoger
Leptine daalt
Het gevolg: meer eetlust en minder rem op eetgedrag de volgende dag.
Alcohol verlaagt je remmingen, waardoor het moeilijker is om gezonde gewoontes vast te houden.
Je kiest sneller voor een extra portie, ongeplande snacks of minder beweging.
Merel van den Velden
2025-10-15 05:52:52
Count answers
: 23
Wie veel (2 tot 3 glazen per dag) en/of langdurig alcohol drinkt, loopt kans op een paar extra kilo’s.
De oorzaak: elk glas alcohol is een bron van calorieën
Alcoholische dranken kunnen zorgen voor een hoger gewicht.
Ook wijn bevat veel calorieën, zij het minder dan bieren.
Een glas rode wijn (10 cl) bevat ongeveer 70 Kcal, een glas witte wijn 120 Kcal.
Van alcohol drinken kan je gewicht bijwinnen.
Lees ook
Kun je wijn maken zonder chemicaliën?
Wijn maken moet volgens onze visie met zo weinig mogelijk - liefst geen - toevoegingen en zonder che Lees meer
Puk Bakker
2025-10-15 05:24:28
Count answers
: 37
Alcohol is een calorierijke stof.
Een standaardglas alcohol bevat 10 gram ethanol en dus 71 kilocalorieën, alleen al door de alcohol.
Mensen die alcohol drinken lijken de calorieën uit alcohol niet of nauwelijks te compenseren door bijvoorbeeld minder te eten.
Het drinken van bier, wijn of andere alcoholische dranken kan ervoor zorgen dat mensen meer gaan eten.
Alcohol verstoort de werking van de hormonen en neurotransmitters die zorgen voor een verzadigd gevoel en het bevorderen van eetlust.
Overgewicht komt dus vaak samen voor met (over-)consumptie van alcohol.
Nadat iemand alcohol heeft gedronken gaat de lever eerst de alcohol in het lichaam afbreken en daarna pas het vet.
Alcohol leidt zo tot grotere vetopslag in het lichaam.
Het lichaam lijkt voorkeur te geven aan de opslag van vet in de buikregio.
Jade Everde
2025-10-15 05:00:07
Count answers
: 30
Een gemiddeld glas wijn bevat ongeveer 120-150 calorieën.
Dit betekent dat je lichaam minder goed vet verbrandt wanneer je alcohol drinkt, wat kan bijdragen aan gewichtstoename.
Alcohol is energierijk, met ongeveer 7 calorieën per gram, bijna net zo veel als vet dat 9 calorieën per gram bevat.
Het is niet zozeer de wijn zelf die dik maakt, maar eerder de overmatige consumptie ervan in combinatie met een ongezonde levensstijl.
Alcohol, waaronder de calorieën in wijn, kan bij overmatig gebruik een bijdrage leveren aan de ophoping van vet in het lichaam, en dit kan zich uiten in de vorm van een toename van buikvet.
Alcohol kan de stofwisseling beïnvloeden en de manier waarop het lichaam vet opslaat en verbrandt veranderen.
Kortom, wijn op zichzelf maakt niet per se dik.
Het is de totale calorie-inname, de portiegroottes en de algemene levensstijl die een rol spelen bij gewichtstoename.
Lees ook
Hoe lang is biologische wijn houdbaar?
Na opening moet je de fles eigenlijk dezelfde dag leegdrinken. Dan is de wijn op z’n best. Als het Lees meer
Is biologische wijn altijd zonder sulfiet?
Biologische wijn moet minimaal 50 mg minder sulfiet per liter bevatten dan ‘gewone’ wijn. Onze (Zui Lees meer
Marit Dogan
2025-10-15 04:21:54
Count answers
: 35
Mensen die veel alcohol drinken hebben een grotere kans op overgewicht.
Dit komt niet alleen doordat alcohol calorierijk is, maar ook omdat alcohol de eetlust verhoogt.
Alcohol kan één van de oorzaken van overgewicht zijn.
In alcohol zitten veel calorieën.
Alcohol leidt tot meer vetopslag.
Alcohol kan óók ondergewicht veroorzaken.
Minder of geen alcohol drinken helpt bij een gezond gewicht.
Lana Scholten
2025-10-15 03:23:24
Count answers
: 33
Rode wijn bevat calorieën, net als elke andere alcoholische drank, een standaardglas droge rode wijn bevat ongeveer 125 calorieën.
De calorieën in wijn moeten worden meegeteld in je totale dagelijkse energie-inname.
Het idee dat je kunt afvallen door rode wijn te drinken, is niet helemaal een fabel, maar het is ook geen wondermiddel.
De wetenschap achter resveratrol en andere polyfenolen is interessant, maar de hoeveelheden die je via rode wijn binnenkrijgt, zijn waarschijnlijk te klein om een significant effect op gewichtsverlies te hebben.
Studies tonen aan dat resveratrol enzymen activeert die betrokken zijn bij de vetstofwisseling.
Een betere insulinegevoeligheid kan helpen om bloedsuikerspiegels te reguleren en vetopslag te verminderen.
Resveratrol kan ontstekingen verminderen.
Er zijn mensen die claimen dat rode wijn hen helpt om minder te eten, omdat het een gevoel van verzadiging kan geven of omdat het een ontspannend effect heeft.
Lees ook
Waarom staan er geen ingrediënten op wijn?
Al in 1982 zijn in Europa de eerste voorstellen ingediend om het vermelden van voedingswaarden en in Lees meer
Is Ekoplaza echt biologisch?
De Ekoplaza zegt vaak meer eisen aan haar producten te stellen dan andere supermarkten. Wat daar al Lees meer