Welke smoothie is het gezondst?
Boerenkool smoothie met banaan is een gezonde smoothie om je weerstand te boosten. Deze wintergroen Lees meer
Welk fruit mag je niet in smoothies mengen?
Merel Timmermans
2025-10-11 03:22:56
Count answers
: 40
Niet alle soorten fruit zijn even geschikt voor het maken van smoothies. Juicefles wordt ook niet aangeraden vanwege het suikergehalte. Bananen en appels zijn goede opties voor een gezonde smoothie.
Ivan de Bruijn
2025-10-11 01:47:56
Count answers
: 32
Fruit zoals appels, bananen, kiwi’s, peren, mangos, abrikozen, meloenen, nectarines, papaja’s, passievruchten, perziken en pruimen kun je beter niet bij elkaar leggen, omdat ze sneller rotten als je deze bij elkaar legt.
Lees ook
Welk type smoothie is het gezondst?
De smoothie die de dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen dekt, best Lees meer
Lizz van de Brink
2025-10-11 01:25:11
Count answers
: 43
Banaan en grapefruit
Mango en citroen
Sinaasappel en druiven
Kiwi en melk
Ananas en yoghurt
Aardbei en room
Watermeloen en banaan
Komkommer en avocado
Meloen en mango
Meloen en appel
Watermeloen en mango
Honingmeloen en perzik
Kiwi en banaan
Papaja en melk
Ananas en mango
Hidde de Boer
2025-10-11 01:23:47
Count answers
: 43
Er zijn geen vruchten die niet samen gegeten mogen worden. Het is wel belangrijk om in je achterhoofd te houden dat je met fruit eten veel suikers binnenkrijgt. Fruit verteert namelijk heel snel en de rest van het voedsel in je maag zoals vlees een stuk trager. Je maag daarentegen, zorgt ervoor dat alle inhoud gemixt zal worden. Niks blijft dus bovenop liggen. Wel is het zo dat fruit dat veel enzymen bevat al kan beginnen te verteren, omdat het in aanraking komt met de spijsverteringsenzymen. Het is beter om licht verteerbare producten apart te mengen en zwaarder verteerbare producten apart te mengen. Sommige vruchten zullen namelijk sneller rotten als je deze bij elkaar legt. Er zijn wat vruchten die veel ethyleen bevatten en hier dus ook gevoelig voor zijn. Bekende fruitsoorten die dit bijvoorbeeld produceren zijn appels, bananen, kiwi’s, peren en mangos. Deze wil je dus los van elkaar bewaren. Vruchten als kersen, ananassen en bessen zijn totaal niet vatbaar voor ethyleen en kun je dus altijd bij andere vruchten bewaren. Watermeloenen en druiven daarentegen, zijn wel erg gevoelig voor het gas.
Lees ook
Wat zijn superfood smoothies?
Superfoods zijn natuurlijke producten die veel gebruikt worden vanwege hun bijzondere eigenschappen, Lees meer
Welke fruitsoorten mogen niet bij elkaar in een smoothie?
library.no_preview_available Lees meer