Wat kun je eten zonder koelkast?
Floortje Sam
2025-06-27 03:52:19
Count answers
: 2
Doe boodschappen op het allerlaatste moment, dan kun je koelverse producten zoals vlees en vis kopen.
Doe je wat eerder boodschappen? Vlees en vis kun je echt niet gebruiken, zeker niet in een warm klimaat.
Gebruik liever vis uit blik (zalm, tonijn, sardines).
Ook droge worst, zoals salami en chorizo kun je gebruiken, bijvoorbeeld in een pittige pastasaus.
Eieren kun je ook buiten de koelkast bewaren.
Drink je graag melk? Koop dan gesteriliseerde melk in kleine verpakkingen.
Let op: na openen is deze melk buiten de koelkast heel beperkt houdbaar, zeker als het warm is!
Diepvriesgroenten, zoals boontjes en doperwtjes, zijn handig om te kopen.
Ze kunnen namelijk meteen als koelelement dienen!
Blikjes peulvruchten, zoals linzen, kikkererwten en bruine bonen zijn perfect als basis voor je maaltijd.
Ze bevatten ook nog eens veel eiwitten en vezels, lekker gezond.
Granen, zoals pasta en rijst, kosten vrij veel tijd om te koken.
Couscous is een graan dat heel snel gaar is, zelfs van het vuur.
Maar je kunt natuurlijk ook lekker brood bij de avondmaaltijd eten.
Op de camping heb je vaak maar één of twee gaspitjes ter beschikking.
Wat zijn dan lekkere gerechten om te maken?
Gevulde omelet, bijvoorbeeld met chorizo en paprika, of prei en oude kaas.
Pasta met een saus van tomaat, courgette en tonijn uit blik.
Pastasalade.
Zomerse soep.
Je kunt ons ook bereiken via 06-52306153 voor al uw vragen die u heeft over koken zonder koelkast op de camping.
Jente Heijman
2025-06-27 03:32:42
Count answers
: 5
Rijstwafels met avocado en gerookte kip serveer je met een grote batch aan filler, zoals bijvoorbeeld aardbeien of meloen.
Kip-avocado rolls zijn heerlijk, wederom met fillers ernaast.
Kip-kaas rollen volgen hetzelfde idee, maar gebruik een magere (smeer)kaas.
Sla wraps met kipgehakt kun je maken door kipgehakt of rundertartaar met knoflook, sojasaus en zout naar smaak te mengen voordat je het bakt.
Maak saus van abrikozenjam met minder suiker en neem wat mee in een klein bakje, neem Romaine sla mee en bijvoorbeeld rauwkostmix.
Zodra je gaat eten, mix je alles met de saus en schep je het in jouw sla wraps.
Gebruik goede fillers, fillers zijn voedingsmiddelen die laag in calorieën zijn en veel volume hebben, dus waarvan je veel kunt eten.
Aardbeien zijn laag in calorieën en vullend, deze zijn geweldig.
Perziken uit blik op light siroop of sap zijn ook een optie, giet ze dan eerst af en bewaar ze in een plastic container.
Avocado kun je meenemen, neem een compleet rijpe avocado mee en een mes, avocado blijft heel lang goed.
Sinaasappels zijn een goede tweede keus, ze blijven lang goed door hun dikke schil.
Gelatine pudding kan ook, ze horen geen suiker te bevatten, alleen gelatine, zoetstof en wat andere ‘chemische ingrediënten’, met ~ 10 kcal per pudding.
Roerbakgroenten kunnen goed gebruikt worden, roerbak wat groente en plaats het in een container, neem bouillonblokjes mee, alles wat je hoeft te doen, is koken water toevoegen en jouw soep is klaar.
Oscar Wolters
2025-06-27 03:21:48
Count answers
: 4
Neem veel eten in blik mee. Dat blijft lang goed en hoeft niet gekoeld te worden. Denk aan tonijn in blik, fruit in blik, knakworsten, kikkererwten, soep. Wortels, paprika, komkommer blijven lang goed buiten de koelkast. Notenbrood blijft ook lang goed. Verder kun je gedroogde worst, voorverpakte boerencake of roombotercake, crackers en gevulde wijnbladeren in blik meenemen. Mueslirepen en dadelrepen zijn ook prima snacks die weinig ruimte in beslag nemen. Tevens kun je een komkommertje in je salade voor 's avonds gebruiken, maar ook op brood in de ochtend.
Jens van de Brink
2025-06-27 02:07:13
Count answers
: 3
Een lijstje:
1. Tomaten
2. Salade met dressing
3. Meloenen, kiwi’s, abrikozen, mango, pruimen en perziken
4. Oude kaas
5. Bananen
6. Appels en peren
7. Citrusvruchten
8. Komkommers en wortels
9. Eieren
10. Aubergine
11. Augurken
12. Hete saus
Lees ook
- Wat kan ik eten op een festival zonder koelkast?
- Wat te eten voor een formeel evenement?
- Wat is goed om te eten voor uitgaan?
- Welk eten kan buiten de koelkast?
- Wat eten voor een inleiding?
- Wat zijn zakelijke evenementen?
- Wat kan ik het beste eten voor een avondje zuipen?
- Is een ei goed tegen een kater?