Wat zijn de voedingtrends voor 2025?

In 2025 is sportvoeding nog steeds booming, met een breed aanbod aan producten die gericht zijn op prestatieverbetering, spierherstel en energievoorziening. Eiwitpoeders blijven al een tijdje erg populair, vooral vanwege hun rol in spieropbouw en herstel na het sporten. Pre-workout supplementen worden veel gebruikt om meer energie en focus uit een training te halen. Creatine is ook nog altijd geliefd bij sporters vanwege de bewezen effecten op spierkracht en explosiviteit. Een groeiende trend is het gebruik van plantaardige alternatieven en natuurlijke supplementen, zoals adaptogenen, die helpen bij stressregulatie en uithoudingsvermogen. Matcha is hot en kan gebruikt worden als vervanger van creatine, vanwege zijn natuurlijke eigenschappen die energie en focus geven. Olijfolie is een gezond product dat voorziet in duurzame energie en helpt bij herstel na het sporten. Avocado is een trend die populair wordt vanwege zijn goede vetten, kalium en vezels, die langzame energie geven en herstel ondersteunen.