Hoe kan ik zeeziekte vermijden?
Tygo van Loon
2025-07-17 15:34:10
Count answers
: 4
Voorkomen is dus de boodschap.
Slaap goed uit, vermoeidheid vergroot de kans op zeeziekte
Kies voor een plaats midden op het achterdek
Ga niet op zee met een lege maag.
Eet regelmatig kleine maaltijden of lichte snacks.
Bij een lange reis kan je best minstens 3 lichte maaltijden nemen.
Vermijd overdaad de dag ervoor.
Drink regelmatig water of thee met kleine slokjes
Blijf actief, ga zelf sturen
Kijk in de vaarrichting.
Zijwaarts kijken vergroot de kans op zeeziekte.
Bij symptomen van zeeziekte stop met (kaart)lezen, schrijven, gamen,…
Ga achterin het schip slapen, tijdens het slapen verdwijnen de symptomen, slaap plat op je buik.
Gemberpoeder is een niet-versuffend alternatief bij reisziekte
Onze vroegere collega’s apotheker zijn zelf gepassioneerde zeilers.
Ze ontdekten dat de doorsnee zeeziekte medicatie, op basis van antihistaminica of gember, op zeereizen niet altijd volstaat.
Ze stelden een alternatieve formule op punt, die veel sterker de zeeziekte bestrijdt en dieminder slaperigheid veroorzaakt.
We bereiden deze formule nog steeds volgens de regels van de kunst.
Met deze medicatie kan je vanaf nu onbezorgd genieten van de zee, je zeilvakantie duikreis of cruise!
Tim Vermeulen
2025-07-10 17:41:49
Count answers
: 2
Gelukkig kun je zeeziekte goed voorkomen en behandelen.
Neem medicatie mee voordat je op reis gaat is het slim om langs de huisarts te gaan voor medicatie tegen zeeziekte.
Wil je liever geen pillen nemen, probeer dan eens gember, dit kan helpen om je minder zeeziek te voelen.
Wanneer je niet genoeg drinkt, kun je last krijgen van uitdrogingsverschijnselen – en die versterken de misselijkheid wanneer je zeeziek bent.
Ga niet aan boord met een lege maag, ga niet varen voordat je iets gegeten hebt.
Als je aan boord op de goede plek zit, dan kun je veel ellende besparen, wanneer je een cruise plant, kies dan voor een zo groot mogelijk schip, dat deint minder op de golven dan een kleinere boot.
Krijg je last van zeeziekte tijdens een korte reis, ga dan op het dek staan, kijk niet naar de golven, maar focus je op een vast punt aan de horizon.
Probeer mee te deinen met de bewegingen van de boot, en de misselijkheid zal waarschijnlijk afnemen.
Lisa Carnotte
2025-07-02 11:23:05
Count answers
: 2
Zeeziekte overkomt ongeveer een kwart van de bevolking.
Het meest getroffen zijn kinderen, zwangere vrouwen en ouderen.
Hier vind je enkele tips om zeeziekte te voorkomen en volop te genieten van je zeereis.
De vijf belangrijkste tips:
Goed gekend onder matrozen zijn de vijf volgende aandachtspunten om te voorkomen dat je zeeziek wordt:
Honger: tijden een zeereis helpt een volle maag om zeeziekte te voorkomen.
Koude: koude werkt zeeziekte in de hand.
Kleed je dus warm aan.
Vermoeidheid: slaap ‘s nachts en houd een siësta.
Schrik: angst kan je verlammen en je een benauwd gevoel geven op zee.
Dorst: regelmatige hydratatie is heel belangrijk.
Het is ook aanbevolen om hitte en gesloten ruimtes te vermijden.
Blijf zoveel mogelijk in de open lucht en kijk naar de zee.
Annemijn Martens
2025-06-29 14:40:26
Count answers
: 2
Gelukkig zijn er manieren om het snel onder controle te krijgen, én manieren om het van tevoren te voorkomen. Als je je ziek begint te voelen, begin dan de boot zelf te sturen en focus op de horizon die voor je ligt. Zo voorkom je eerder dat je zeeziek wordt. Gember is een natuurlijke remedie tegen meerdere ziektes, ook tegen zeeziekte lijkt het heel goed te werken. Het wordt sterk aangeraden – zelfs als je denkt dat je niet zeeziek wordt – dat je genoeg gember in de koelkast hebt, voor het geval dat. Ook zijn er verschillende opties om gember binnen te krijgen zoals gember snoep, koekjes of water en thee met verse gember. Bekrachtigen van positieve gedachten Dit lijkt misschien wat gek maar het is bewezen dat het zeeziekte bij mensen heeft verholpen. Benoem het probleem: Zeeziekte Waarschijnlijke oorzaak: Angst of gebrek aan controle Positief denken: “Ik ben helemaal veilig en er zal niets gebeuren met mij."
Kian Brouwer
2025-06-17 10:00:13
Count answers
: 2
Doe een 1/4 van een citroen in een bekertje warm water en drink het op! Je bent bijna direct van je zeeziek af. Om zeeziekte te voorkomen helpt het om buiten te blijven en bezig te zijn! Veel mensen hebben de neiging om beschutting op te zoeken als ze zich beroerd voelen op een boot. Dit is het tegenovergestelde van wat het beste is!
Emir Huisman
2025-06-17 09:27:21
Count answers
: 2
Het meest gebruikte middel tegen zeeziekte is antihistamine, een stof die een groot deel van de gevoeligheid van je lijf vermindert. De middelen cinnarizine, cyclizine en meclozine zijn gewoon bij de drogist verkrijgbaar en als je je aan de bijsluiter houdt, zijn deze middelen voor de meeste mensen voldoende.
Begin uitgerust aan je reis;
Kleed je warm aan en zorg dat je droog blijft;
Overtuig jezelf ervan dat je niet zeeziek wordt;
Gebruik alcohol, koffie, suiker en vet vooraf en tijdens de reis met mate;
Eet geen zuur fruit of zware maaltijden;
Als je al misselijk bent, eet dan een zout koekje;
Kauw op een stukje gember;
Doe een watje in je oor.
Kijk naar de horizon;
Neem het roer voor betere anticipatie op golfbewegingen;
Verleg de koers een paar graden voor een prettiger beweging;
Ga niet lezen;
Gebruik andere middelen naar wens; placebo-effect is óók effect;
Last but not least: geniet van het zeilen!
Lees ook
- Wat is lekker om te eten op een boot?
- Hoe heet het eetgedeelte op een boot?
- Wat eten voor boottocht?
- Wat mee te nemen bij dagje varen?
- Wat is de beste snack om mee te nemen op een boot?
- Waarom geen schoenen op boot?
- Hoe heet de eetzaal op een marineschip?
- Hoe heten de kamers op een jacht?
- Wat te eten voor een boottocht?