Wat mag je eten bij een raw food dieet?
Elin Ridder
2025-10-06 20:24:29
Count answers
: 39
Bestanddelen van een raw food dieet zijn: superfoods, groene bladgroenten, alle andere groenten, fruit, gedroogd fruit, noten, zaden, wilde planten, zeewier, algen, gekiemde zaden, gekiemde granen en gekiemde peulvruchten.
De voedingsmiddelen kunnen op heel veel manieren gegeten worden: als salades, smoothies, soepen, sappen, crackers of zo uit de hand.
Voor de overige 20% kun je dan gekookte of gestoomde groenten, granen of wat volkorenbrood eten.