Is veganisme een trend?
Veganisme is meer dan alleen een trend, het is een levensstijl die wereldwijd aan populariteit wint. Lees meer
Waarom meer plantaardig eten?
Simon Bakker
2025-10-22 22:16:08
Count answers
: 30
Je kan er tegelijk meer van eten en toch minder calorieën innemen.
Gezonde darmen zorgen voor meer energie én een betere stemming.
Plantaardige voeding zit vol antioxidanten.
En die helpen je lijf beschermen tegen kwaaltjes en chronische ontstekingen.
Haal je meer dan de helft van je eiwitten uit planten.
Een plantaardig(er) eetpatroon helpt je hart, je bloedvaten én je geheugen.
Yinthe Smit
2025-10-14 06:56:33
Count answers
: 20
Vegetariërs eten vis noch vlees, terwijl veganisten niets van dierlijke origine eten. Het helpt obesitas, diabetes, hartziekten en kanker voorkomen. Ecologische, ideologische en economische motieven zorgen ervoor dat meer en meer mensen overstappen naar een meer plantaardig voedingspatroon. Deze gedragsverandering heeft een positieve invloed op het milieu, maar ook op de gezondheid.
Lees ook
Wat is een plantaardige leefstijl?
Onbewerkt plantaardig: een voedingspatroon rijk aan peulvruchten, groenten, volle granen, fruit en k Lees meer
Melissa van Kempen
2025-10-08 07:59:33
Count answers
: 32
Meer plantaardige voeding is goed voor je lijf, en ook voor de planeet.
Meer groenten, fruit, volle granen, peulvruchten… dan heb je meer goede stoffen binnen.
Meer vitaminen, mineralen en vezels, die heel goed voor je lijf zijn.
Hoe meer gezonde plantaardige producten je eet, hoe minder plaats er is voor andere zaken.
Plantaardig eten is goed voor iedereen, niet enkel voor de mensen die het de volle 100 procent doen.
Ize Hussain
2025-09-27 18:56:34
Count answers
: 35
Een meer plantaardig voedingspatroon verlaagt de kans op ziektes en kan de milieu-impact van onze voedselconsumptie met 25 procent verlagen. Het eten van meer plantaardige producten dan dierlijke is volgens de Gezondheidsraad voor de meeste Nederlanders gezonder dan de huidige verhouding. Ook een vegetarisch eetpatroon, waarbij een keer per week vis wordt gegeten, is volgens de Gezondheidsraad een optie die gezonder is. Mensen die hun voedingspatroon zouden aanpassen naar de geadviseerde verhouding, krijgen alsnog genoeg eiwitten binnen. Tegelijkertijd neemt het risico op chronische ziekten als hart- en vaatziekten, diabetes en kanker af.
Lees ook
Hoeveel veganisten zijn er in Nederland?
Het is niet bekend hoeveel veganisten er precies in Nederland zijn. Waar er in 1996 nog maar zo’n 1 Lees meer
Wat zijn de belangrijkste vegetarische trends voor 2024?
1. Daling vleesconsumptie Voor 2024 verwacht de Vegetariërsbond een verdere daling van de vleescons Lees meer
Evie van Gelder
2025-09-27 18:17:33
Count answers
: 33
Opschuiven naar een voedingspatroon met meer plantaardige en minder dierlijke eiwitten is beter voor het milieu en gezonder voor de meeste Nederlanders. Dit concludeert de Gezondheidsraad. Om deze verschuiving mogelijk te maken adviseert de raad in te zetten op beleidsmaatregelen die het voor de gehele bevolking makkelijker maken om meer plantaardig te eten. Opschuiven naar een voedingspatroon met meer plantaardige en minder dierlijke eiwitten is beter voor het milieu en gezonder voor