De snelste manier om vis te bereiden is in de magnetron. Een vers stukje kabeljauwfilet hoeft maar 3 minuutjes in de magnetron te garen.
In de oven duurt het over het algemeen wat langer, zo’n 15-20 minuten, maar wanneer je de vis even in de koekenpan bakt kun je op minder dan 10 minuten rekenen.
Om je een beter overzicht te geven hebben we een handige vis gaartijd tabel voor je in elkaar gezet. Hierin zie je precies wat de bereidingstijd voor ieder soort vis is, inclusief de variaties voor de diverse technieken die je kunt gebruiken.
Uiteraard kan de tijd iets afwijken door de pan of oven die je gebruikt, maar grof genomen moet je vis rond die bereidingstijd klaar zijn.
De meeste vissen zijn klaar wanneer ze eenvoudig van de graad te verwijderen zijn (dus niet vastplakken) en van binnen ondoorzichtig zijn.
Mosselen openen hun schelpen, kreeft wordt felrood en garnalen krijgen een roze kleur.
Print ons vis bereidingstijd overzicht uit en hang hem op je keukenkastje.
Succes chef!
Heek 150 g 60°C 50°C 15 min afbranden
Zalm 150 g 50°C 38°C 13 min serveren
Zeeduivel 140 g 60°C 48°C 12 min serveren/dichtschroeien
Rog 100 g 55°C 50°C 10 min serveren
Zeebaars 160 g 50°C 45°C 15 min afbranden/dichtschroeien
Makreel 100 g 61°C 12 min
Tonijn 150 g 59,5°C 13 min dichtschroeien
Inktvis 100 g 65°C 10 min afbranden
Octopus (tentakel) 100 g 77°C 5 uur
Schaal- schelpdieren
Kreeft (confit) 52°C 30 min
Kreeft (staart) 59.5°C 15 min
Hele vis
Bakken Pocheren Stoven Oven (200°) Magnetron( 400W)
Schol 4-6 4-6 10-15 15-20 3-5
Grote garnalen 3-4 3-4 7-10 7-10 3-5
Sliptong 4-6 4-6 10-15 15-20 3-5
Forel 8-10 8-10 15-20 15-20 3-5
Verse filets of moten
Schol 3-5 3-5 8-10 15-20. 2-3
Kabeljauw 4-6 4-6 8-10 15-20. 2-3
Zalm 4-6 4-6 8-10 15-20. 2-3
Roodbaars 3-5 3-5 8-10 15-20. 2-3
Tilapia 4-6 4-6 8-10 15-20. 2-3
Pangasius 4-6 4-6 8-10 15-20. 2-3
Zeebaars 3-5 3-5 8-10 15-20. 2-3
Zeewolf 4-6 4-6 8-10 15-20. 2-3