:

Wat is een goed ontbijt voor onderweg?

Benjamin Dekker
Benjamin Dekker
2025-08-19 16:56:09
Count answers : 29
0
Dit zijn de meest geschikte en lekkere ontbijtjes: 1. Griekse yoghurt met banaan, honing en kaneel 2. Havermout met sojamelk, blauwe bessen en amandelen 3. Appel/karamel-smoothie 4. Griekse yoghurt met pindakaas en appel
Jari de Ruiter
Jari de Ruiter
2025-08-13 10:21:14
Count answers : 24
0
Overnight oats zijn DE uitvinding voor wanneer je haast hebt in de ochtend. Een snelle eiwitrijke optie voor onderweg is een bakje kwark met muesli en fruit. Een andere lekkere ontbijtoptie om mee te nemen zijn eiwitrijke ontbijtmuffins. Nog zo een snelle voedzame ontbijtoptie zijn smoothies. Wraps zijn net zo makkelijk mee te nemen en daarom een perfecte optie voor een voedzaam ontbijt to go.

Lees ook

Kan ik ontbijten bij Van der Valk zonder overnachting?

Bij Hotel Schiphol bieden wij gasten niet alleen een overnachting, maar ook een gastronomische ervar Lees meer

Hoe heet ontbijten buiten de deur?

Het antwoord op de vraag kan worden verkregen vanuit de tekst: Nederlanders ontbijten steeds vaker Lees meer

Sam de Ruiter
Sam de Ruiter
2025-07-30 16:37:38
Count answers : 43
0
Chiapudding maak je heel makkelijk de avond van tevoren om ‘m de volgende dag mee te nemen als ontbijt voor onderweg. Onze tip: pak een meeneembeker, giet je kwark of yoghurt erin en top het af met bosbessen, een beetje kokos en wat lijnzaad. Wil je nog sneller klaar zijn? Verkruimel dan een plakje bananenbrood op je kwark of yoghurt en klaar is jouw ontbijt. Deze koekjes met amandelmeel en banaan kun je heel makkelijk de avond van tevoren maken! Deze granola bars kun je, net zoals de koekjes, de avond van tevoren maken en zeker een paar dagen bewaren in de koelkast. Deze vegan energie balletjes heb je in een handomdraai gemaakt en zijn makkelijk mee te nemen als ontbijt voor onderweg.
Quinty Maas
Quinty Maas
2025-07-30 10:37:53
Count answers : 31
0
Wat moet je in huis hebben voor een geniaal ontbijt on-the-go? Een glazen potje zoals een lege confituurpot. Was de pot goed uit met water en zeep, en vul het in laagjes met allerlei lekkers. Wissel yoghurt af met vers fruit en doe daarover een laag havermout of muesli. Afwerken kan eventueel met een topping van zonnebloempitten en pompoenpitten. Dat zijn vier lagen van pure goedheid voor lichaam en geest. Zo’n potje is een sterke start van de dag en je kan het probleemloos oplepelen in de trein, op de tram of aan je bureau met een tas dampende koffie erbij. Natuurlijk zijn er ook goede keuzes te maken in de winkel: een potje fruitsla aangevuld met yoghurt en muesli of een volkorenboterham bijvoorbeeld.

Lees ook

Wat kan je het beste eten als ontbijt?

Ga voor volkoren granen, kies voor een goede bron van eiwitten, voeg gezonde vetten toe aan je ontbi Lees meer

Wat zijn makkelijke ontbijt ideeën?

Makkelijke ontbijt ideeën zijn onder andere een yoghurt bowl die je Snoep en snel kunt maken. Granol Lees meer

Kay de Haan
Kay de Haan
2025-07-21 22:05:41
Count answers : 24
0
Yoghurt is niet alleen gezond, maar ook snel klaar te maken en perfect voor onderweg. Gebruik onze handige yoghurtbeker met twee losse compartimenten, die je aan elkaar kunt draaien tot één geheel. Bewaar in het ene deel de yoghurt en in het andere deel je muesli of fruit, zodat het lekker vers en knapperig blijft. Maak het jezelf nóg makkelijker door het de avond van tevoren alvast klaar te zetten. Zo heb je je gezonde ontbijt de volgende ochtend direct klaar om lekvrij mee te nemen. De bekers en vershoudbakjes van LocknLock zijn lucht- en waterdicht, waardoor de inhoud langer vers blijft en je je geen zorgen hoeft te maken over lekkage in je tas. Met deze praktische oplossingen kun je zorgeloos genieten van je gezonde ontbijt, waar je ook bent.
Niels van Leuven
Niels van Leuven
2025-07-10 07:21:52
Count answers : 30
0
Eiermuffins, eiwitomelet en gekookte eieren zijn een goed ontbijt voor onderweg. Met 78 calorieën en 6 g eiwit per ei, kun je het eiwit inpakken terwijl je een goede dosis gezonde cholesterol en vitamine A, B-6, B-12 en D binnenkrijgt. Overnight oats zijn ook een optie, omdat je deze 's nachts vooruit kunt maken. Havermout is een geweldige bron van langzaam afgevende energie zonder suiker - en door een scoop impactwei whey toe te voegen, kun je 's ochtends meteen meer dan 20 g eiwit binnen krijgen. Andere opties zijn avocado op toast, ontbijt quinoa, no bake protein bars, eiwitpannenkoeken, gerookte zalm en magere roomkaas op rogge knapperig brood, een protein smoothie en chia pudding.

Lees ook

Hoe maak je gezonde overnight oats?

Overnight oats hoef je niet te koken of in de oven te doen, omdat het al een hele nacht in de koelka Lees meer

Wat kost een ontbijtbuffet bij Van der Valk?

Prijs voor gasten met kamerreservering Volwassenen €19.50 Kinderen 4 t/m 11 jaar €13.50 Kinderen Lees meer

Koen Kuijpers
Koen Kuijpers
2025-07-10 02:54:41
Count answers : 22
0
1. Trein: Griekse yoghurt met banaan, honing en kaneel: prak de banaan fijn met een vork. Doe daar drie scheppen Griekse Yoghurt, een flinke drup honing en een snuf kaneel bij en doe het in een afgesloten bak. Dat is makkelijk oplepelen in de trein. 2. Lopen: Havermout met sojamelk, blauwe bessen en amandelen: om van tevoren te maken. Doe een schep havermout in een afsluitbaar bakje. Giet er sojamelk overheen en blauwe bessen uit de vriezer en laat een nacht staan. Hak de volgende dag amandelen fijn en strooi ze eroverheen. Lepel mee en je hebt een ontbijt on the run. 3. Auto en fiets: Appelkaramel smoothie: zo gemaakt en makkelijk in een fles te gieten. Kun je makkelijk in de auto je appelkaramelsmoothie opdrinken, die gezonder is dan hij klinkt. 4. Skeeleren: Griekse yoghurt met pindakaas en appel: rasp een appel fijn in een bak, doe daar drie lepels Griekse yoghurt bij en een eetlepel pindakaas. Even roeren en klaar is kees. Een goede proteïnenbom voor een work-out. Maar ook gewoon een goed begin van de dag.
Yasmine Vermeulen
Yasmine Vermeulen
2025-07-10 02:46:59
Count answers : 33
0
Voor iedereen die ‘s ochtends geen tijd heeft om thuis van een fijn ontbijtje te genieten, delen we deze 10x gezond ontbijt to go. 1. Rode smoothie Met deze smoothie met banaan, biet, aardbei en chiazaad krijg je direct een heleboel vitamines binnen. 2. Kwarkbolletjes met rozijnen Ga op zondag aan de slag met deze kwarkbolletjes en vries ze daarna in. 3. HAVERMOUTMUFFINS Hetzelfde geldt eigenlijk voor deze muffins met havermout en walnoten: maak ze lekker een paar dagen van tevoren en bewaar een voorraadje in de vriezer. 4. Overnight chia pudding Deze fijne pudding maak je met slechts 4 ingrediënten: chiazaad, kokosrasp, amandelmelk en fruit naar keuze. 5. Smoothie met perzik en havermout We houden het niet bij één smoothie in deze 10x gezond ontbijt to go, want ook deze frisse variant met perzik en citroen is een echte aanrader. 6. Ontbijtmuffins met ei en spinazie Heb je nog ruimte in de vriezer over? Mooi! Deze ontbijtmuffins met ei en spinazie kun je namelijk ook prima invriezen. 7. Hartig ontbijtbrood  Of trakteer jezelf op dit hartige ontbijtbrood. 8. Breakfast bars met peer Deze crunchy repen met peer verdienen absoluut een plekje in deze 10x gezond ontbijt to go. 9. Yoghurtsmoothie Ook met een yoghurtsmootie begin je goed aan je dag. 10. Overnight oats met rood fruit We sluiten deze 10x gezond ontbijt to go af met een fijne overnight oats.

Lees ook

Wat kost een Hema ontbijt?

Voor het ontbijtje, bestaand uit een croissantje, koffie, eitje, jus d’orange, stuk fruit en een bel Lees meer

Wat ontbijten noren?

Net als wij eten de Noren ook heel veel brood. Er zijn in Noorwegen heel veel verschillende soorten Lees meer