Wat te drinken bij afvallen?

Je kunt ervoor kiezen om niks anders meer te drinken dan water. Koffie is een goede manier om je gewichtsverlies te bevorderen, zolang je er geen suiker en melk in gooit. Groene thee is een uitstekende keuze, deze zen-drank der zen-dranken is als je wil afvallen zelfs een beter keuze dan koffie. Zwarte thee bevat antioxidanten die de vetverbranding bevorderen en zijn goed voor je darmflora. Appelazijn stimuleert het azijnzuur de vetverbranding en het metabolisme. Groentesap is een hele goede manier om snel vezels en vitaminen binnen te krijgen en geeft een vol gevoel. Dranken met veel eiwitten zijn ideaal als je wil afvallen, omdat proteïne zorgt voor meer GLP-1. Gemberthee heeft een positief effect op je cholesterol, vermindert het hongergevoel en zorgt voor een betere verbranding van calorieën. Voldoende water drinken is één van de makkelijkste manieren om je gezondheid te verbeteren en helpt je ook nog enorm als je wil afvallen.