Een van de meest onderzochte en krachtige ontstekingsremmende preparaten is bromelaïne – een enzym dat voorkomt in ananas – dat veel potentiële therapeutische effecten heeft bij de behandeling van kanker, brandwonden en hart- en vaatziekten vanwege zijn anticoagulerende eigenschappen.
Deze oranje specerij bevat een krachtige ontstekingsremmende stof genaamd curcumine.
Groene thee is een van de gezondste dranken die je kunt drinken.
Een van de sterkste ontstekingsremmende polyfenolen is epigallocatechinegallaat (EGCG).
Gember thee is een ideale natuurlijke manier om pijn van gewrichten tot artritis te verminderen.
Zure kersensap is gunstig voor het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten, omdat het volgens onderzoeksgegevens de bloeddruk en het LDL (slechte) cholesterol kan verlagen.