Wat is een fusion gerecht?
Bij het maken van fusion gerechten combineer je verschillende keukens met elkaar. Wat dacht je van Lees meer
Is Aziatisch eten gezond?
Tobias Koçak
2025-10-11 23:07:03
Count answers
: 28
Gezond uit eten bij de Chinees Zie jij het bos door de bamen niet als je bestelt bij de Chinees.
Neem dan je toevlucht tot deze gezonde suggesties uit de Chinese keuken.
Beperk rijst en nasi , bami - of mihoengerechten.
Kies eerst voor gewone zilvervliesrijst.
Twan Aksoy
2025-10-11 21:32:10
Count answers
: 32
Aziatisch eten is erg gezond en vaak weinig calorieën bevatten.
Dit komt doordat er vooral gebruik wordt gemaakt van verschillende kruiden voor smaak in plaats van ingrediënten die veel vet bevatten, zoals boter en olie.
Aziatisch eten is bovendien ook goed voor je bloeddruk.
Traditionele Aziatische gerechten zitten vaak boordevol met verse groenten en bevatten minder vlees.
Sushi is een van de bekendste Japanse gerechten en kan zeker een gezonde keuze zijn.
Maar let goed op de ingrediënten, want sommige soorten bevatten mayonaise of kaas en zijn dus minder gezond.
Lees ook
Wat zijn enkele goede fusion-gerechten?
Een hamburger van rundvlees is by far het bekendste. Maar wist je dat je ook fantastische burgers k Lees meer
Jaylinn Ahmadi
2025-10-11 18:34:36
Count answers
: 46
Hoewel de traditionele Chinese keuken met basisproducten als groenten, tofu en zeevruchten heel gezond is, zijn de Chinese gerechten die je bij ons vindt, dat niet altijd.
Veel van die gerechten bevatten veel koolhydraten en vet, in veel te grote porties.
Maar als de juiste keuzes maakt, krijg je toch een gezond bordje Chinees.
Twee populaire gerechten op de Chinese menukaart, bami en nasi, zijn helaas niet de gezondste keuzes.
Eet je Chinees, dan laat je de de gefrituurde gerechten, vette vleessoorten en koolhydraatrijke gerechten als nasi en bami beter staan.
Wel kan je kiezen voor gerechten op basis van groenten en magere proteïnebronnen.