Is festival TREK gratis?
Prijs: Gratis De tickets zijn gratis. Tickets TREK foodtruckfestival is gratis. Lees meer
Wat kun je het beste eten na een festival?
Kyano Hulst
2025-08-21 10:02:19
Count answers
: 40
Limonadesiroop geeft je dankzij de suikers net iets meer energie.
Fruit is een aanrader om te voorkomen dat je voor je vitaminefix naar een saladebar moet haasten.
Roggebrood en rijstwafels zijn goede opties, maar ook ontbijtkoek, eierkoeken of mueslirepen kunnen goed.
Dit soort voedsel is rijk aan vezels en geeft je langer een verzadigd gevoel, waardoor weer geld kunt besparen op het festivalterrein.
Met een pot chocopasta of pindakaas zit je het hele weekend met goed besmeerde ‘broodjes’.
Hotdogs, blikken soep, couscous, pasta, pannenkoekenmix en noodles zijn maar een paar van de ontelbare mogelijkheden.
Dextro zijn kleine snoepjes die je redding kunnen zijn tijdens een lang festivalweekend.
Dankzij hun kleine formaat nemen ze weinig ruimte in in je bagage, maar krachtpatsers voor energie zijn het wel.
Nova Öztürk
2025-08-13 06:26:36
Count answers
: 28
Neem dan een couscoussalade, een simpele pasta of noedelsoep. Je kunt ook een gebakken eitje of pannenkoeken maken. Alternatief zijn crackers of roggebrood met chocopasta of pindakaas. Ook hard fruit zoals appels of peren is een goede optie, evenals snackgroenten als wortel, komkommer en paprika. Witte bonen in tomatensaus, mais of tonijn zijn goede opties, maar ook knakworsten of hardgekookte eieren in hun schilletje.
Koelkast kan je van je paklijst schrappen omdat een goed product uit blik of pot lang houdbaar blijft door conservering. De kans dat het bederft is klein, zelfs bij hitte.
Lees ook
Welke foodtruckevenementen zijn er in 2025?
April 18 – 20 Werkspoor festival Utrecht Mei 10 – 11 Foodfestival Venhuizen 24 Emporium 29 – 1 St Lees meer
Hailey van den Pol
2025-08-08 03:17:25
Count answers
: 41
Je kunt het beste koolhydraten, vetten en eiwitten eten na een festival.
Een goed voorbeeld van een maaltijd is pasta met een stuk vlees.
Een andere optie is een salade met veel kaas.
Groente en fruit zijn ook goede opties.
Nootjes zijn een goede tussendoortje, maar let op de hoeveelheid.
Crackers kunnen ook een goede aanvulling zijn op je maaltijden.
Eet vooral veel eiwitten, groente, fruit en vezels als je snel last van honger hebt.
Een uitgebreide maaltijd zorgt voor energie.
Sami van der Heyden
2025-08-01 05:52:38
Count answers
: 32
Wat eet je dan wel voor, tijdens en na een festivalletje?
Ga voor een stevig ontbijt.
Het ontbijt als voorbereiding op een festival is absoluut je belangrijkste maaltijd van de dag.
Eet bijvoorbeeld wat meer tijdens je ontbijt, of lunch wat eerder dan je gewend bent.
Als ontbijt denk dan aan yoghurt of kwark met fruit en muesli of een goed gevulde omelet.
Watermeloen is de antioxidant bij uitstek, omdat er heel veel vitamine C in zit.
De volgende ochtend bij het ontbijt een groot stuk watermeloen kan dus veel schelen.
Eet een ei (of twee of drie).
Eieren bevatten grote hoeveelheden cysteïne, dat is een aminozuur dat de overgebleven resten alcohol worden afgebroken.
Volgens veel mensen het ultieme anti-kater drankje; kokoswater.
Kokoswater is onwijs hydraterend (heel goed dus), en een glas bevat meer kalium dan een banaan en laat kalium nou het perfecte hangover go away medicijn zijn.
Lees ook
Is er een foodtruckfestival in het Amstelpark?
Het TREK festival komt ook weer terug naar Amsterdam. Dit jaar voor de 11e keer. Op 4 t/m 6 juli 2 Lees meer
Wat is het grootste gratis festival van Nederland?
Appelpop, het grootste gratis muziekfestival van Nederland, dompelt Tiel weer onder in een muzikale Lees meer
Tobias Koçak
2025-07-22 06:40:33
Count answers
: 28
Havermout met fruit en noten, of een smoothie vol groente en met lekker veel eiwitten geven je een goede basis en zorgen ervoor dat je langer verzadigd blijft.
Noten, gedroogd fruit of granenrepen geven je de energie die je nodig hebt zonder dat je een opgeblazen buik krijgt.
Salades met quinoa, groenten en een bron van eiwitten zoals kip of tofu zijn perfect.
Een volkoren wrap met veel groenten en hummus zijn zowel een heerlijke, als slimme keuze.
Groenten zijn cru-ci-aal voor je energieniveau.
Neem daarom een zakje wortels mee, een snoeptomaatje, een komkommer of een groentesapje.
Pastasalade of een bakje couscous kan je namelijk supermakkelijk meenemen.
Een paar appels mee, wat rauwkost en je bent helemaal klaar om een weekend lang te knallen.
Maaike die Bont
2025-07-22 06:28:01
Count answers
: 35
Maak thuis alvast wat simpele maaltijden zoals wraps, couscoussalades of pasta pesto.
Kies voor compact, lichtgewicht en vullend.
Denk aan overnight oats, bananen of een stevige boterham met pindakaas.
Kies voor energierijke snacks die je lang verzadigen, zoals pindakaasrepen of havermoutkoeken.
Soms zit de lekkerste én goedkoopste optie nét iets verder weg van het hoofdpodium.
Lees ook
Is Trek gratis?
Festival TREK is gratis toegankelijk en geschikt voor jong en oud. Lees meer
Wat kost een foodtruck op een festival?
Voor het inhuren van een foodtruck dien je in het laagseizoen (oktober t/m april) rekening te houden Lees meer
Aaliyah Maaswinkel
2025-07-22 00:44:33
Count answers
: 27
Je kunt een eigen bereide maaltijd eten die is gemaakt met een camping-gasstel.
Fruit is ook een goede optie, zoals een appel.
Broodvervangers zoals roggebrood, rijstwafels, eierkoeken, ontbijtkoek en mueslirepen zijn ook een optie.
Oscar Wolters
2025-07-22 00:43:19
Count answers
: 32
Dit betekent dat je voeding nodig hebt die: Hydrateert, je energie aanvult, je lichaam helpt herstellen.
Kies voor helpende voedingsstoffen.
Na XTC-gebruik heeft je lichaam behoefte aan voedingsstoffen om te herstellen en weer in balans te komen.
Hierbij kan je denken aan fruit, groenten, granen, noten, zaden en magere eiwitten zoals ei of kip.
Hier zijn een paar ingrediënten die je kater verminderen én goed smaken:
1. Ei, 2. Avocado, 3. Groente en fruit, 4. (Noodle)soep, 5. Zoete aardappel.
Hydratatie is key.
Vergeet niet om voldoende water te drinken!
Lees ook
Hoe kom ik met mijn foodtruck op festivals?
Voor het op festivals komen met een foodtruck is een evenementenvergunning nodig, deze wordt meestal Lees meer
Noor Tuithof
2025-07-14 05:31:56
Count answers
: 36
Naast slapen is eten nochtans het enige hulpmiddel om je energiepeil terug op peil te krijgen. Als je je energiereserves hebt aangesproken, moeten die ook weer aangevuld worden en dat vraagt vooral eten en rust. Zowel lichamelijk als geestelijk moet je terug op krachten komen. Als je gezond eet, krijg je vanzelf voldoende mineralen en vitaminen binnen.
Dylan Janssen
2025-07-09 20:45:14
Count answers
: 36
Na het uitgaan kun je het beste water, kombucha of vruchtensap drinken om jezelf opnieuw te hydrateren en je uitgeputte vitamines aan te vullen. Dr O’Sullivan raadt ook aan om een smoothie met banaan te drinken, omdat dit rijk is aan kalium en je helpt om je elektrolytenbalans te herstellen. Electrolyte sports drinks kunnen hier ook bij helpen. Het kiezen van hydraterende voedingsmiddelen zoals watermeloen, selderij, aardbeien en vrijwel alle soorten fruit is een verfrissende manier om jezelf te rehydrateren.
Naast fruit is het ook goed om groentes te eten, zoals spinazie, boerenkool, zoete aardappelen, wortelen, erwten, paprika's, tomaten en komkommer. Ook zuivel is een goede optie, zoals koemelk, yoghurt, kaas of melkalternatieven. Het is goed om deze te mixen met volkoren granen, eiwitten en vetten, zoals brood, rijst, pasta, eieren, bonen, vlees, avocado, olijven, cashewnoten en amandelen. Het combineren van al deze voedingsgroepen is het beste. Een toast met avocado en ei is bijvoorbeeld een goede optie.
Boaz Duhme auf der Heide sive Heydahrens
2025-07-01 21:31:21
Count answers
: 34
Wat je ook van plan bent te nuttigen, een goede bodem is het allerbelangrijkst. Op een lege maag zal de opname van alcohol en drugs veel sneller gaan dan met een volle maag. Als je door toedoen van een lege maag al om vier uur ’s middags op je top zit, ga je het einde van de ADE-nacht nooit meer meemaken. Bovendien gaat je maagwand er niet heel lekker op en kun je zelfs misselijk worden.
Jade van de Weterink
2025-06-18 19:54:59
Count answers
: 27
Het beste is om geen enkele maaltijd van de dag over te slaan, want als je de hele dag aan het dansen bent, heb je de energie en voedingsstoffen hard nodig.
Tijdens: blijf je voedingsstoffen op peil houden
Drugs zoals XTC en speed zorgen er daarentegen voor dat je eetlust verdwijnt en je dus weinig zal eten tijdens je ADE-feest of -festival.
Vooral toename van de laatste stof is in dit proces doorslaggevend.
Serotonine is een neurotransmitter die onder andere het hongergevoel reguleert.
Des te meer serotonine, des te minder hongergevoel.
Een verhoging van de stof door toedoen van XTC of speed leidt er dus toe dat de hersenen denken dat de maag al vol zit en je dus geen hongergevoel krijgt.
Chloé Shupe
2025-06-18 19:42:22
Count answers
: 44
Eet zoveel mogelijk groente en fruit. Het beste kun je voordat je gaat feesten al eten voorbereiden, want met je katerhoofd op zondag heb je daar vast geen zin meer in, dus is het makkelijk als je alleen maar iets hoeft op te warmen. Drie maaltijden per dag, adviseert Jellinek. Het ontbijt: We weten dat kauwen lastig kan zijn, dus raden we je aan om te gaan voor de favoriete milkshake van Action Bronson: baklava met varkensvet. Mjam! Voor de wat minder vetzuchtige mensen onder ons, is er het krachtpatserontbijt met kokos, spinazie en amandelboter. De lunch: Laten we dit maar simpel houden: maak een grote kom kruidige kikkererwten klaar, of ga voor deze queso. Maar eet hier geen chips bij, daarmee strooi je letterlijk zout in je versgekauwde wonden. Kies liever een zacht Turks broodje om mee te dippen. Het diner: In deze extreem gezonde gerechten zitten veel stofjes die je dip een flinke trap geven: niet in zijn hol, maar rechtstreeks uit jouw systeem. Maak bijvoorbeeld deze gezonde pasta met spinazie en lam, of eet een hele bloemkool. Ook prima van tevoren klaar te maken. Een hele bloemkool uit de oven. En terugkomend op Floors advies: sla (ja dat ook) ook groots in op de groente- en fruitafdeling van je supermarkt. Vitamine C is belangrijk, want het is een antioxidant en beschermt je organen tegen gifstoffen. Pers je vruchtensappen wel zelf – goeie reden om uit bed te komen – want bij kant-en-klare sapjes gaan een hoop vitamines verloren. Gelijk opdrinken en hup weer terug je bed in.