Waarom natuurlijke producten gebruiken?
Het gebruik van natuurlijke producten vermindert het risico op irritaties en allergieën aanzienlijk. Lees meer
Waarom is natuurlijk beter dan synthetisch?
Timo Dijkstra
2025-07-30 14:02:03
Count answers
: 37
Natuurlijke supplementen vinden hun oorsprong in echte voedselbronnen, zoals fruit, planten en kruiden.
Dit verklaart ook direct waarom natuurlijke supplementen de voorkeur genieten boven synthetische alternatieven.
Ons lichaam herkent eenvoudig vitamines en mineralen uit echte voedselbronnen, waardoor natuurlijke supplementen gemakkelijker te verteren zijn en beter worden opgenomen.
Bovendien zijn natuurlijke supplementen vrij van kunstmatige toevoegingen of schadelijke chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor het lichaam.
Natuurlijke supplementen zijn vaak beter voor het milieu dan synthetische varianten.
Natuurlijke supplementen zijn rijk aan voedingsstoffen en bevatten vaak essentiële vitaminen, mineralen, antioxidanten en fytochemicaliën die van nature in voedsel voorkomen.
Daarentegen bestaan synthetische supplementen uit geïsoleerde voedingsstoffen.
Natuurlijke supplementen zijn vaak op duurzame wijze vervaardigd, waardoor ze een kleinere ecologische voetafdruk hebben.
Deze voedingsstoffen werken samen om ons lichaam in balans te houden en te beschermen tegen ziekten.
Het productieproces van synthetische supplementen kan intensief zijn op chemisch gebied, wat bijdraagt aan milieuvervuiling.
Thomas van Ommeren
2025-07-30 09:23:03
Count answers
: 36
Natuurlijke voedingssupplementen worden gewonnen uit planten, kruiden, dierlijke bronnen of mineralen die rechtstreeks uit de natuur komen. Natuurlijke supplementen bevatten naast het hoofdbestanddeel ook andere synergetische stoffen zoals bioflavonoïden, enzymen en mineralen die van nature voorkomen en het effect van het supplement versterken. De rol van energetische waarde in natuurlijke supplementen is een belangrijk verschil tussen natuurlijke en synthetische supplementen. De energetische waarde verwijst naar de levenskracht of “bio-energie” die een voedingsstof draagt. Deze vorm van energie uit natuurlijke supplementen heeft een positief effect op ons welzijn, omdat ze rechtstreeks uit levende bronnen komen. Natuurlijke voedingsstoffen bevatten een hoge hoeveelheid aan bioactieve stoffen die samenwerken, waardoor het lichaam ze beter herkent, opneemt en benut. Dit fenomeen wordt ook wel de “whole food effect” genoemd. Wil je het optimale uit je supplement halen met minder kans op bijwerkingen en een betere opname, dan is een natuurlijk supplement een betere keuze.
Lees ook
Waarom zijn natuurlijke producten beter?
Met stip op één natuurlijk: omdat er geen schadelijke stoffen in zitten. Je smeert het namelijk wel Lees meer
Emily Fremie
2025-07-22 05:47:11
Count answers
: 46
Voor sommige vitamines is de natuurlijke vorm effectiever, terwijl voor andere de synthetische variant beter wordt opgenomen. De natuurlijke vorm (d-alfatocoferol) wordt beter opgenomen dan de synthetische variant (dl-alfatocoferol). De biologische activiteit van natuurlijke vitamine E is ongeveer 1,36 keer hoger dan die van de synthetische variant. Vitamine K2 (menaquinon-7), een natuurlijke vorm, heeft een hogere biologische beschikbaarheid en blijft langer in het lichaam actief dan vitamine K1 (fytomenadion), dat vaak synthetisch wordt toegevoegd aan supplementen.
Koen Verheuvel
2025-07-22 05:08:40
Count answers
: 31
Natuurlijk klinkt al snel beter, maar geldt dat automatisch voor supplementen?
Niet altijd.
Sommige vitamines of mineralen worden juist in synthetische vorm beter opgenomen door het lichaam.
Vitamine E bijvoorbeeld wordt beter opgenomen in de natuurlijke vorm, foliumzuur juist in de synthetische vorm.
Een actieve vorm zorgt voor een hogere biologische beschikbaarheid
Een actieve vorm van vitamine B12 is bijvoorbeeld methylcobalamine, in tegenstelling tot het synthetische cyanocobalamine dat het lichaam eerst zelf moet omzetten en daarmee een lagere biologische beschikbaarheid heeft.
Een bijkomend voordeel van natuurlijke supplementen ten opzichte van goedkopere varianten is dat ze geen kunstmatige conserveermiddelen, kleur- en smaakstoffen, of overbodige vul- en bindmiddelen bevatten.
Lees ook
Zijn natuurlijke ingrediënten beter voor het milieu?
Natuurlijke ingrediënten kunnen soms behoorlijke huidproblemen veroorzaken, bijvoorbeeld door de geu Lees meer
Zijn natuurlijke ingrediënten gezonder?
Volgens de Europese cosmeticaverordening is een kwart van de beschikbare natuurlijke ingrediënten ge Lees meer
Bente Hehl
2025-07-22 02:26:56
Count answers
: 29
Natuurlijke vitamines zijn stoffen die in de natuur voorkomen. Natuurlijke vitamines worden verkregen uit voeding, zoals fruit, groente of dierlijke producten.
Voor een optimale werking van een vitamine in een voedingssupplement is de keuze van de vorm van de vitamine afhankelijk van het soort vitamine.
Van vitamine E en provitamine A (bètacaroteen) is bekend dat het beter wordt opgenomen in de natuurlijke vorm.
Ons lichaam kan daarentegen foliumzuur, vitamine B5, B6, B12 en vitamine D in synthetische vorm beter opnemen.
Het antwoord op de vraag ‘zijn natuurlijke vitamines beter dan synthetische?’ is dus ’Nee’.
Amber Schouten
2025-07-22 01:54:16
Count answers
: 31
Natuurlijke voedingssupplementen bevatten geen kunstmatige toevoegingen, zijn geschikt als je vegetarisch of veganistisch leeft en worden beter opgenomen door het lichaam.
Supplementen op natuurlijke basis bevatten alleen ingrediënten die zijn onttrokken uit de natuur.
Een synthetisch supplement is niet per se van mindere kwaliteit dan een natuurlijk supplement, zolang de vitamines dezelfde chemische structuur hebben.
Er zijn echter vitamines waarbij de structuur verschilt tussen de natuurlijke en synthetische vorm.
Vitamine E verschilt in structuur tussen de natuurlijke en synthetische vorm.
De synthetische versie heeft meerdere varianten die het lichaam moeilijker kan herkennen, terwijl het lichaam de natuurlijke versie veel beter opneemt.
Dit betekent dat je natuurlijke vitamine E twee keer zo goed opneemt als de synthetische variant.
Om de opname van vitamines te verhogen, bevatten sommige synthetische supplementen een hogere Algemene Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) per dagdosering dan nodig (meer dan 100%).
Echter, langdurig te veel vitamines innemen kan problemen veroorzaken.
Let daarom goed op de dosering op het etiket en zorg ervoor dat je de aanbevolen hoeveelheid niet overschrijdt.
Lees ook
Waarom zijn natuurlijke cosmetica de beste?
Natuurlijke huidverzorgingsproducten daarentegen zijn gemaakt op basis van ingrediënten die rechtstr Lees meer
Waarom is het goed om biologische producten te gebruiken?
Biologische landbouw houdt rekening met de draagkracht van de aarde. Bio hanteert het voorzorgsprin Lees meer
Mia Paillet
2025-07-22 01:45:36
Count answers
: 32
Bij vitamine E is dat weer andersom. Vitamine E uit de natuur wordt twee tot drie keer sneller opgenomen dan een synthetische vitamine E.
In de meeste gevallen worden er natuurlijke stoffen gebruikt. Er wordt alleen gekozen voor een synthetische stof als het de opneembaarheid van een stof bevordert.