Wat kun je eten als je niet wilt koken?
Een maaltijd uit de diepvries. Een kant en klaar maaltijd. Koken voor 2 dagen. Supersnelle recept Lees meer
Wat eten als je nergens zin in hebt?
Joëlle Smits
2025-10-30 04:07:52
Count answers
: 38
Eet als tussendoortje vezel- en eiwitrijke producten, die geven je een verzadigd gevoel en langer energie. Kies bijvoorbeeld voor een schaaltje yoghurt of kwark, volkoren cracker met hartig beleg, fruit, een handje noten, groenten met dip. Probeer iedere 2-2.5 uur iets te eten of te drinken, tip is om een wekker te zetten. Zorg dat u altijd makkelijke producten in huis hebt om uit de kast te pakken op momenten dat u moe bent. Ook als u op pad gaat, is het handig om iets mee te nemen. Supermarkten hebben veel gezonde en gemakkelijke kant-en-klaarmaaltijden en snacks die niet veel voorbereiding nodig hebben.
Yinthe Hak
2025-10-30 00:49:05
Count answers
: 22
Frisse gerechten kunnen de eetlust stimuleren, zoals een beetje sap of een paar stukjes fruit.
Een kopje bouillon een half uur voor de warme maaltijd kan de trek op gang brengen.
Zorg dat het eten er aantrekkelijk uitziet: creëer kleur op je bord en maak er een gezellige tafel van.
Eet meerdere kleine maaltijden.
Maak je maaltijden op smaak met kruiden, jus of saus.
Varieer met verschillende smaken in je maaltijd: wissel bijvoorbeeld hartig en zoet beleg af.
Eet je toetje een uur na je maaltijd.
Lees ook
Welke producten zijn geschikt om te hergebruiken?
Broodzakken gebruiken als pedaalemmerzakje of als broodtrommel naar je werk of onderweg. Oud brood – Lees meer
Jonathan Brouwer
2025-10-29 23:51:19
Count answers
: 31
1. Ovenschotel van prei en aardappel en romescosaus
2. Snel pastarecept met feta uit de oven
3. Snelle tortelinnisoep met spinazie en worst
4. Chinese wontonsoep
5. Tomatenrisotto met Parmezaan en citroen
6. Gamba’s in Srirachasaus
7. Watermeloensalade met ham en citroenpesto
8. Mexicaanse rijst
9. Pasta met rookworst
10. Vietnamese noedelsalade met gehakt
11. Snel recept: Spaghetti al limone