Welke kruiden bij welk gerecht?

Kruiden zoals dille, munt en koriander geven je gerechten een frisse smaak. Combineer ze bijvoorbeeld met yoghurt voor een gezonde saus of strooi ze over gegrilde groenten. Specerijen zoals komijn en kurkuma geven een warme, rijke smaak aan stoofschotels en soepen. Strooi een beetje over een salade, roer het door een pasta of voeg het toe aan een soep. Denk aan basilicum, peterselie of knoflookpoeder. Maak gebruik van kant-en-klare kruidenmixen. Voor een snelle start kun je kiezen voor zoutvrije kruidenmixen.