Wat zijn de 10 beste superfoods?
1. Quinoa staat bekend als een "compleet eiwit" omdat het alle negen essentiële aminozuren bevat die Lees meer
Is gember een superfood?
Mads Cicilia
2025-10-14 10:14:01
Count answers
: 31
Gember kan mogelijk helpen bij zwangerschapsmisselijkheid.
Het bewijs is beperkt en niet elk onderzoek komt tot dezelfde bevinding.
Gember is een smaakmaker in het eten.
Er is geen door de EFSA goedgekeurde claim over gember en gezondheid of gember en misselijkheid.
Fien de Jong
2025-10-14 09:16:34
Count answers
: 36
Ja, in normale hoeveelheden is dat prima. Dagelijks een beetje gember kan bijdragen aan een betere spijsvertering en meer weerstand. Gember staat bekend als effectief middel tegen misselijkheid en een trage spijsvertering. Gember kan een mild bloedverdunnend effect hebben. Gember heeft bewezen ontstekingsremmende eigenschappen, vooral dankzij gingerol.
Lees ook
Wat zijn voorbeelden van superfoods?
Voorbeelden van superfoods zijn gojibessen, cacaobonen, hennepzaad, tarwegras. Maar ook bessen, rod Lees meer