Welke verse kruiden zijn lekker in drankjes?
Kruiden smaken niet alleen heel lekker. Drink bijvoorbeeld thee met pepermunt om lekker wakker te wo Lees meer
Wat doen kruiden met je lichaam?
Evie van Gelder
2025-10-08 11:28:34
Count answers
: 33
Kruiden zijn een bron van voedingswaarden.
Veel kruiden en specerijen bevatten vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten.
Kruiden en specerijen kunnen ook helpen om de voedingswaarde van andere voedingsmiddelen te verhogen door de smaak en aroma’s te verbeteren.
Oregano bevat vitamine C en K en is een goede bron van mineralen zoals ijzer, magnesium, kalium en calcium.
Paprikapoeder heeft een hoog gehalte aan vitamine C en is een goede bron van vitamine A.
Kruiden en specerijen zijn een uitstekende bron van antioxidanten.
Antioxidanten helpen het lichaam schade te voorkomen door vrije radicalen te bestrijden.
Veel kruiden en specerijen, zoals kaneel, kurkuma, gember, knoflook en komijn, zijn rijk aan antioxidanten.
Kruiden en specerijen hebben ontstekingsremmende eigenschappen, wat betekent dat ze helpen bij het verminderen van de ontstekingen die kunnen leiden tot veel gezondheidsproblemen.
Gember en knoflookpoeder helpen bij het verminderen van de kans op hartziekten.
Kurkuma en kaneel helpen bij het verminderen van de kans op diabetes.
Julia de Bruijn
2025-10-08 11:07:23
Count answers
: 25
Kurkuma boost je immuunsysteem en spijsvertering en remt ontstekingen, vooral in combinatie met zwarte peper.
Gember helpt tegen misselijkheid, is vocht-afdrijvend, boost je spijsvertering en helpt griep sneller te genezen.
Peterselie boost je immuunsysteem en spijsvertering, geeft energie, goed voor de nieren en helpt bij frisse adem.
Kardemom heeft een gunstige uitwerking op maagklachten, is eetlust bevorderend, helpt bij frisse adem.
Kaneel helpt de bloedsuikerspiegel te controleren, vermindert het risico op darmkanker, helpt tegen hart- en vaatziekten en is verlichtend bij constipatie of diarree.
Zwarte peper werkt als antibioticum, stimuleert je vetverbranding, cholesterol verlagend, helpt je bloeddruk laag te houden, is goed voor je tanden en remt de groei van kankercellen.
Lees ook
Wat is een kruideninfuus?
Een infuus wordt bereid zoals je thee maakt, maar dan met kruiden. Alles wat je met andere planten Lees meer
Guusje Luitgardis van Neustrië
2025-10-08 08:56:20
Count answers
: 38
Kruiden zijn goed voor de lijn.
Kruiden zijn goed voor je spijsvertering.
Kruiden hebben een geneeskrachtige werking.
Geelwortel: artritis, hart- en vaatziekten, kanker, alzheimer.
Peterselie: hart-en vaatziekten plus een frisse adem.
Gember: maag, spijsvertering, vetverbranding, darmkanker, misselijkheid, spierpijn, artrose en het gaat ook schimmels en virussen tegen.
Oregano: een sterke antioxidant en beschermt je lichaam tegen vrije radicalen.
Saffraan: kalmerend voor de zenuwen, lust opwekkend, goed voor het geheugen, bestrijdt kanker, goed tegen menstruatiepijn.
Kruidnagel: helpt goed tegen kiespijn.