Hoe kan ik duurzamer koffie zetten?
Gebruik je geen cups of pads. Zet niet meer koffie dan je opdrinkt. Giet je koffie in een thermosk Lees meer
Welke manier van koffie zetten is gezond?
Faye Suijker
2025-10-07 07:41:28
Count answers
: 28
Ongefilterde koffie bevat stoffen die het cholesterolgehalte verhogen.
Het gebruik van een filter verwijdert deze stoffen en vermindert de kans op hartaanvallen en vroegtijdige sterfte.
Het is dus beter om filterkoffie te drinken.
Het filter waardoor de koffie wordt gefilterd, helpt deze schadelijke chemicaliën op te vangen.
Gefilterde koffie werd in verband gebracht met een 15% lager risico op overlijden door welke oorzaak dan ook.
Uit het onderzoek bleek dat degenen die één tot vier kopjes gefilterde koffie per dag dronken de laagste sterftecijfers hadden.
Gelukkig is koffie voor de meeste mensen prima.
Voor mensen die weten dat ze een hoog cholesterol hebben, is het beter om vooral gefilterde koffie te drinken.
Rik Bosman
2025-10-07 06:48:30
Count answers
: 28
Filterkoffie is de gezondste koffie.
Hoe beter gefilterd, hoe gezonder de koffie.
Dit komt omdat er in gefilterde koffie minder cafestol zit.
Drink je geen filterkoffie, maar espresso, koffie uit een mokkapot of cups.
Dan is drie kopjes het advies, vanwege het hogere gehalte aan cafestol.
En let op bij een cafetière of kookkoffie.
Lees ook
Hoe maak je een lekkere koffie?
Maak bijvoorbeeld altijd het papieren koffiefilter even vochtig voor je de koffie zet. Ga uit van z Lees meer
Nina de Leeuw
2025-10-07 05:56:18
Count answers
: 32
De gezondste koffie is een kop warm gezette zwarte koffie zonder melk of suiker.
Drink je liever geen zwarte koffie, kies dan voor magere melk of ongezoete soja- of havermelk.
De minste cafestol zit in filterkoffie, koffie van koffiepads en in oploskoffie.
Volgens het Voedingscentrum kunnen gezonde volwassenen zonder al te veel problemen zo’n 4 kopjes koffie per dag drinken, als het om filterkoffie, pad-koffie of oploskoffie gaat.
Wil je liever een snelle cafeïne-boost, dan is koudgefilterde koffie (‘cold brew’) de betere keuze.